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Description :
Un programme pour vous régénérer !
Au cours de six séances ludiques, vous allez effacer votre fatigue quotidienne tout en puisant dans vos surplus énergétiques (graisses et sucres) grâce à [...]
Description :
Vidéo ajoutée le : 24-01-2008 12:22:06
Catégories : Sport
Mots-clés : danse sport plat bras cours exercice pas step aerobic fitness body minceur physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules
Langue : Français
Lieu de tournage : France
Adresse de la vidéo : http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoaftPsG.html
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Un programme pour vous régénérer !
Au cours de six séances ludiques, vous allez effacer votre fatigue quotidienne tout en puisant dans vos surplus énergétiques (graisses et sucres) grâce à des exercices de tonification, d'endurance et de coordination. Associée à une bonne hygiène de vie, le travail de renforcement musculaire (cuisses, fessiers et abdominaux) améliorera votre silhouette. L'intensité de ces exercices correspond à celle d’un footing à 11 km/h, avec un impact sur les articulations équivalent à la marche, c’est donc une technique qui allie efficacité et plaisir de se dépenser.
Au cours de six séances ludiques, vous allez effacer votre fatigue quotidienne tout en puisant dans vos surplus énergétiques (graisses et sucres) grâce à des exercices de tonification, d'endurance et de coordination. Associée à une bonne hygiène de vie, le travail de renforcement musculaire (cuisses, fessiers et abdominaux) améliorera votre silhouette. L'intensité de ces exercices correspond à celle d’un footing à 11 km/h, avec un impact sur les articulations équivalent à la marche, c’est donc une technique qui allie efficacité et plaisir de se dépenser.
Vidéo ajoutée le : 24-01-2008 12:22:06
Catégories : Sport
Mots-clés : danse sport plat bras cours exercice pas step aerobic fitness body minceur physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules
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