3 Mois pour un Ventre Plat
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Description :
Avec 12 scéances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer, vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à avoir un ventre plat.
Exercices, nombres de[...]
Description :
Vidéo ajoutée le : 24-01-2008 15:33:57
Catégories : Sport
Mots-clés : aerobic fitness body minceur physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules danse sport plat bras cours exercice pas step
Langue : Français
Lieu de tournage : France
Adresse de la vidéo : http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoaftPjM.html
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Avec 12 scéances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer, vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à avoir un ventre plat.
Exercices, nombres de répétitions, progression ...
Vous disposez maintenant d'un vrai programme et d'un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif !
Chaque séance (il y en a une par semaine) est présentée et décrite en détail, avec les conseils indispensables pour que chaque exercice soit particulièrement efficace.
Arja Jalkanen-Meyer est Personnal Trainer en France et Finlande. Elle est également professeur des futurs diplômés des métiers de la forme (coach, professeur de fitness ...) Arja s'inscrit totalement dans la tradition finlandaise : dans la pratique des exercices, le corps ne doit pas ressentir aucune agression pour se développer harmonieusement.
Exercices, nombres de répétitions, progression ...
Vous disposez maintenant d'un vrai programme et d'un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif !
Chaque séance (il y en a une par semaine) est présentée et décrite en détail, avec les conseils indispensables pour que chaque exercice soit particulièrement efficace.
Arja Jalkanen-Meyer est Personnal Trainer en France et Finlande. Elle est également professeur des futurs diplômés des métiers de la forme (coach, professeur de fitness ...) Arja s'inscrit totalement dans la tradition finlandaise : dans la pratique des exercices, le corps ne doit pas ressentir aucune agression pour se développer harmonieusement.
Vidéo ajoutée le : 24-01-2008 15:33:57
Catégories : Sport
Mots-clés : aerobic fitness body minceur physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules danse sport plat bras cours exercice pas step
Langue : Français
Lieu de tournage : France
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