Savoir Maigrir c'est savoir manger
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Pour tout savoir sur savoir maigrir : http://www.aujourdhui.com/jean-michel-cohen/savoir-maigrir.asp
Savoir Maigrir est une méthode naturelle d'amaigrissement proposée par Jean-Michel Cohen, il cite notamment que savoir maigrir c'est aussi savoir manger, les régime extrêmes ne sont pas efficaces sur le long terme même si sur le court terme l'amaigrissement est plus impressionant, Savoir Maigrir c'est savoir se faire plaisir à table et manger avec ses copains et savoir manger une alimentation équilibrée.
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