Recette anti-choléstérol - salade de christophines
Bloguer / copier cette vidéo
Envoyer à mes amis
Bloguer / copier cette vidéo
Noter la vidéo
Sauver dans mes favoris
Enlever de mes favoris
Ajouter à mes chaînes
Recette anti-choléstérol - salade de christophines
Â
Préparation : 25 minutes
Cuisson : sans cuisson
Â
Ingrédients pour 4 personnes :
- 2 christophines
- 2 kiwis
- 100 gr de dés de saumon fumé
- 1 c. Ã soupe de pignons
- 1 c. Ã soupe d'huile d'olive
- 1 c. Ã soupe d'huile de colza
- 2 c. Ã soupe de vinaigre balsamique blanc
- coriandre fraîche
- sel et poivre.
Â
Peler les christophines et les kiwis. Raper les christophines avec une rape à gros trous. Couper les kiwis en petits dés. Mélanger délicatement christophines, kiwis et saumon dans un saladier. Faire légèrement toaster les pignons dans une poële anti-adhésive.
Assaisonner la salade d'huile, de vinaigre, sel et poivre.
Décorer de coriandre fraîche, et ajouter les pignons au moment de servir.
Â
Retrouvez plus de vidéos sur www.medisite.fr
Vous cherchez la vidéo santé, des conseils santé, des reportages santé, des interviews de médecins ?
Des vidéos cholestérol, des vidéos nutrition, des vidéos diabète, des vidéos chirurgie esthétique, des vidéos ménopause, des vidéos sexualité, Retrouvez les sur la plateforme vidéo de Medisite avec Planet.fr
Â
Medisite.fr, votre magazine de la santé au quotidien : Actu, Audition, Bien-être - Beauté, Coeur, Dents, Diabète, Dos,
Commentaires :
Sur le même thème