http://videos.tomsguide.com Chaîne : JMC Guide des aliments avec url fr Wed, 02 Dec 2009 13:39:48 +0100 http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7Ng.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7Ng.html#iLyROoaftfLA Durée : 04:37 | 344 vues | 0/10

Entre pain de l'artisan boulanger, fait maison, surgelé ou industriel, on pourrait penser que du pain reste du pain c'est à dire de la farine, de l'eau, du sel et de la levure. Malheureusement tout n'est pas si simple et aujourd'hui acheter du pain se révèle être un véritable casse-tête. Alors quel pain choisir et où l'acheter ? Les machines à pain qui font fureur sont-elles une solution pour un pain sain et diététique ? C'est ce que vous découvrirez dans cette vidéo

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, pain, choisir son pain
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 12 Feb 2009 04:21:00 GMT+1 0 04:37 yes 344 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments pain choisir son pain http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7NB.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7NB.html#iLyROoaftfLA Durée : 04:01 | 346 vues | 0/10

Du muësli floconneux aux céréales soufflées en passant par les céréales en pétales, au chocolat ou aux fruits, le rayon des céréales du petit-déjeuner offre un large choix au consommateur. Enrichies en vitamines et en fer, avec moins d'1 % de matière grasse, additionnées de fruits secs, comment bien choisir ses céréales ? Sur quels critères doit-on se baser ? Les céréales dites "de régime" sont-elles vraiment moins caloriques que les autres ? C'est ce que vous découvrirez dans cette vidéo

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, cereales, cereales petit dejeuner, choisir ses cereales
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 12 Feb 2009 04:38:00 GMT+1 0 04:01 yes 346 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments cereales cereales petit dejeuner choisir ses cereales http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7e0.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7e0.html#iLyROoaftfLA Durée : 03:15 | 159 vues | 0/10

Le célèbre quatre heure à base de pain et de chocolat n'est plus au goût du jour de nos marmots qui lui préfèrent vivement les biscuits fourrés. Comment allier pour eux plaisir et santé ? Les biscuits du rayon diététique représentent-ils une alternative intéressante ? Quel est le goûter idéal pour eux ? C'est ce que vous découvrirez dans cette vidéo

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, biscuit, biscuit dietetique, gouter, enfant, gateau
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Wed, 11 Feb 2009 10:45:00 GMT+1 0 03:15 yes 159 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments biscuit biscuit dietetique gouter enfant gateau http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmA_.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmA_.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:39 | 136 vues | 0/10

Après avoir entendu parlé des bons acides gras oméga 3 et 6, nous parlons aujourd'hui de mauvais acides gras, les acides gras trans qui augmenteraient le risque d'être atteint d'une maladie cardio-vasculaire. Où se cachent-ils ? Comment les éviter ou au moins en limiter sa consommation ? C'est ce que vous découvrirez dans cette vidéo

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, acides gras trans
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 09 Feb 2009 09:43:00 GMT+1 0 02:39 yes 136 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments acides gras trans http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmAi.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmAi.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:17 | 194 vues | 0/10

Noir, blanc, au lait avec des amandes ou des écorces d'oranges en passant par ceux fourrés ou allégés, le rayon chocolat regorge de spécialités plus appétissantes les unes que les autres. Avec 500 kcal les 100 g, le chocolat n'est pas considéré comme un aliment minceur. Comment choisir le chocolat idéal ? Comment l'intégrer au sein d'un programme minceur ? C'est ce que vous découvrirez dans cette vidéo

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, chocolat, choisir son chocolat
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 09 Feb 2009 09:51:00 GMT+1 0 02:17 yes 194 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments chocolat choisir son chocolat http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmAa.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmAa.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:29 | 80 vues | 0/10

La presse non scientifique, internet, la télévision etc... véhiculent de nombreuses informations, plus ou moins vérifiées, sur notre alimentation. Alors que certains louent les vertus des édulcorants de synthèse au pouvoir sucrant plus fort que le sucre (et donc moins calorique pour une quantité similaire), d'autres affirment qu'ils présenteraient des dangers pour notre santé. Alors, fiction ou réalité ? C'est ce que vous découvrirez dans cette vidéo.

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, edulcorant, toxique, aspartame
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 09 Feb 2009 09:59:00 GMT+1 0 02:29 yes 80 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments edulcorant toxique aspartame http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGz.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGz.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:18 | 209 vues | 0/10

Les bonbons et chewing gums sans sucres nous laissent croire qu'ils sont totalement dépourvues de calories et donc qu'il est possible de les consommer à volonté tout au long de la journée. En réalité, ils contiennent des polyols, "sucres" de synthèse ayant un faible pouvoir calorique et apportant une saveur sucrée. Malgré cela, est-il possible de consommer des bonbons et chewing gum sans sucres sans limite de quantité ? Découvrez sans plus attendre la réponse en vidéo

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, bonbon sans sucre, chewing gum sans sucre, polyols
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 09 Feb 2009 10:07:00 GMT+1 0 02:18 yes 209 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments bonbon sans sucre chewing gum sans sucre polyols http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7ep.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7ep.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:49 | 98 vues | 0/10

La gamme de sauces industrielles en supermarché n'a cessé de s'élargir ces dernières années. A base de crème fraîches, d'huile, de matières grasses ou tout simplement de purée de tomates, faut-il toutes les craindre ? Quels points de repère faut-il vérifier afin de réaliser un achat judicieux ? Découvrez sans plus attendre la réponse en vidéo

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, sauce industrielle, ketchup, moutarde
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Wed, 11 Feb 2009 10:55:00 GMT+1 0 02:49 yes 98 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments sauce industrielle ketchup moutarde http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7Nh.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7Nh.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:26 | 415 vues | 0/10

Margarine enrichie en phytostérols, spécialités laitières enrichies en stérols végétaux : de nombreux produits commercialisés prétendent pouvoir faire baisser le taux de cholestérol. Sont-ils réellement d'une aide efficace dans le contrôle de l'absorption du cholestérol ? Découvrez sans plus attendre la réponse en vidéo

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, cholesterol, phytosterol, anti cholesterol, sterol vegetaux
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 12 Feb 2009 04:48:00 GMT+1 0 02:26 yes 415 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments cholesterol phytosterol anti cholesterol sterol vegetaux http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGj.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGj.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:15 | 285 vues | 0/10

Les substituts de repas sont, par définition, destinés à remplacer exceptionnellement un repas. Que ce soit en version salée ou sucrée, leur valeur nutritionnelle peut nettement varier d'un produit à l'autre. Comment faire le bon choix parmi cette diversité de produits ? Découvrez sans plus attendre la réponse en vidéo.

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, substitut de repas
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 09 Feb 2009 10:19:00 GMT+1 0 02:15 yes 285 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments substitut de repas http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7-D.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7-D.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:36 | 527 vues | 0/10

Le lait de riz, le lait d'amandes ou encore le lait de soja font partie de ce qu'on appelle les laits végétaux. De plus en plus mis en avant par les médias comme étant une alternative au lait de vache, ils devraient en réalité être appelés "jus de riz, jus d'amandes ou jus de soja". Ont-ils la même valeur nutritionnelle que le lait de vache ? Peuvent-ils réellement remplacer le lait de vache au quotidien ? Découvrez sans plus attendre la réponse en vidéo.

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, lait vegetal, laits vegetaux, lait de vache, lait de soja, lait d'amande, lait de quinoa, lait de riz, lait d'avoine
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Thu, 12 Feb 2009 08:13:00 GMT+1 0 02:36 yes 527 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments lait vegetal laits vegetaux lait de vache lait de soja lait d'amande lait de quinoa lait de riz lait d'avoine http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7mv.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7mv.html#iLyROoaftfLA Durée : 03:11 | 670 vues | 8/10

Auparavant réservés à une petite production, les produits bio sont désormais présents dans tous les rayons de nos supermarchés et des restaurants traditionnels jusqu'à des cantines scolaires Bio qui font également leur apparition. Les pesticides étant décriés, l'agriculture Bio qui n'en utilise pas se vante de produire des denrées plus saines et meilleures pour la santé.Mais manger "bio" revient au final assez cher. La qualité est-elle à la mesure de l'investissement financier ? D'un point de vue nutritionnel, ces produits sont-ils supérieurs ? La réponse dans cette vidéo

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, produit bio, sante
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Wed, 11 Feb 2009 11:16:00 GMT+1 8 03:11 yes 670 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments produit bio sante http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7mb.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7mb.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:33 | 133 vues | 0/10

L'huile est composée à 100% de lipides et les acides gras qu'elle contient remplissent des fonctions très importantes dans l'organisme. Les acides gras saturés, consommés en excès, favorisent les troubles cardio-vasculaires alors que certains acides gras dits essentiels doivent être apportés par l'alimentation. Il est donc important pour votre santé de bien choisir l'huile en fonction de sa composition en acides gras.Mais entre huiles combinées et le vaste choix d'huiles végétales... comment s'y retrouver et faire le bon choix dans ce rayon ? La réponse dans cette vidéo.

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, huile, huile combinee, huile d'olive, huile de colza, huile vegetale
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Wed, 11 Feb 2009 11:25:00 GMT+1 0 02:33 yes 133 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments huile huile combinee huile d'olive huile de colza huile vegetale http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJeKs.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJeKs.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:21 | 2049 vues | 0/10

L'huile de paraffine est une huile minérale issue d'hydrocarbures.Souvent utilisée comme laxatif, elle est parfois proposée comme huile de régime. En effet, en raison de sa non-absorption par le tube digestif, on lui prête des propriétés amaigrissantes. Mais son usage quotidien pouvant provoquer des carences... cette huile est-elle conseillée dans le cadre d'un régime ?

l'huile de paraffine estelle conseilléedans le cadre d'un régime, laxatif, maigrir, regime, jeanmichelcohen, huile, parafine, huile de paraffine
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Fri, 06 Feb 2009 04:53:00 GMT+1 0 02:21 yes 2049 nospam@kewego.com l'huile de paraffine estelle conseilléedans le cadre d'un régime laxatif maigrir regime jeanmichelcohen huile parafine huile de paraffine http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGB.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGB.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:32 | 204 vues | 0/10

Entre beurre spécial cuisson, huile végétale, margarine tartine et cuisson... difficile de s'y retrouver. Ces 3 produits sont en concurrence... mais quel est le meilleur choix pour allier santé et qualités gustatives.

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, huile, margarine, beurre, cuisson, matiere grasse
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 09 Feb 2009 10:28:00 GMT+1 0 02:32 yes 204 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments huile margarine beurre cuisson matiere grasse http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGF.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGF.html#iLyROoaftfLA Durée : 01:59 | 183 vues | 0/10

Le beurre est une substance grasse et onctueuse obtenue par barattage de la crème issue de lait de vache. Il contient dans sa version classique 82 % de matières grasses avec une dominante de graisses saturées. Mais depuis plusieurs années, des beurres de plus en plus allégés envahissent les étals avec l'argument d'être meilleurs pour la santé. Mais entre intérêt gustatif et intérêt nutritionnel, quel est le meilleur choix ?

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, beurre, beurre allege
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 09 Feb 2009 10:34:00 GMT+1 0 01:59 yes 183 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments beurre beurre allege http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJeKh.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJeKh.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:05 | 588 vues | 0/10

La graisse d'oie est utilisée dans la préparation de nombreux plats cuisinés qui font la fierté du patrimoine culinaire Français, mais qui ont aussi souvent mauvaise réputation. Pourtant, des chercheurs se sont récemment rendu compte que les habitants du Sud-Ouest, grands consommateurs de ces produits, étaient moins souvent victimes de maladies cardio-vasculaires.Alors protecteurs du système cardio-vasculaire ou à bannir... la réponse dans cette vidéo.

faut il éviter la cuisine à la graisse d'oie, graisse d oie, plat cuisine, patrimoine culinaire, sudouest, sud, ouest, produit
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Fri, 06 Feb 2009 05:22:00 GMT+1 0 02:05 yes 588 nospam@kewego.com faut il éviter la cuisine à la graisse d'oie graisse d oie plat cuisine patrimoine culinaire sudouest sud ouest produit http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGD.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGD.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:36 | 440 vues | 0/10

Pâtes, riz, semoules, pommes de terre et légumes secs sont souvent boudés pendant les régimes en raison de leur apport énergétique plus élevé que les légumes.Pourtant, on sait que les glucides complexes qu'ils apportent jouent un rôle essentiel dans la régulation de l'appétit.Visionnez sans attendre cette vidéo qui rétablit la vérité sur les féculents.

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, grossir, feculent, glucide complexe, pates, riz, pomme de terre, legumes secs
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 09 Feb 2009 10:43:00 GMT+1 0 02:36 yes 440 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments grossir feculent glucide complexe pates riz pomme de terre legumes secs http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGC.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJmGC.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:18 | 156 vues | 0/10

Les produits complets sont de plus en plus présents dans nos rayonnages et cohabitent avec leurs équivalents dits "raffinés". Les uns sont-ils vraiment meilleurs que les autres ? Entre, riz blanc - riz brun, pâtes normales ou complètes, pain baguette ou pain complet,... lesquels choisir ? Y-a t-il une réelle valeur nutritionnelle ajoutée lorsque l'on consomme des produits complets ou est-ce du simple marketing pour augmenter la profusion alimentaire ? Découvrez les réponses tout de suite en visionnant cette vidéo

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, complet, fibre, riz complet, pain complet
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Mon, 09 Feb 2009 10:51:00 GMT+1 0 02:18 yes 156 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments complet fibre riz complet pain complet http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJeKH.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJeKH.html#iLyROoaftfLA Durée : 01:59 | 224 vues | 0/10

Les légumes secs ou légumineuses sont bons pour la santé et peu chers entendons-nous partout. Souvent délaissés pour des raisons qui peuvent facilement être contournées, peuvent-ils pour autant se substituer à une portion de viande ? Autrement dit, les apports nutritionnels sont-ils les mêmes ? Un repas type végétarien peut-il être autant équilibré qu'un repas composé de viande ? Tout de suite les réponses dans cette vidéo.

les légumes secs peuventil remplacer une portion de viande, legumesec, regime, cohen, aujourdhuicom, video
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Fri, 06 Feb 2009 05:30:00 GMT+1 0 01:59 yes 224 nospam@kewego.com les légumes secs peuventil remplacer une portion de viande legumesec regime cohen aujourdhuicom video http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7m0.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7m0.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:45 | 644 vues | 0/10

Les potages en briques ou liquides s'avèrent aussi pratiques au quotidien que les potages déshydratés. Chacune de leur gamme est tout autant variée qu'il s'agisse des saveurs proposées, de leur consistance : mouliné, velouté... que de leur contenance. A chacun ses préférences. Mais qu'en est-il d'un point de vue nutritionnel ? Autant de calories dans les unes que dans les autres ? Même nature d'acides gras ? 100% légumes ou à base de féculents ? Suivez immédiatement les conseils de cette vidéo.

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, potage, soupe, brique, deshydrate
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Wed, 11 Feb 2009 11:35:00 GMT+1 0 02:45 yes 644 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments potage soupe brique deshydrate http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJeKa.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJeKa.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:02 | 767 vues | 0/10

La soupe peut se décliner en une multitudes de recettes. Elle a pour ingrédient principal les légumes avec un ajout plus ou moins important d'eau, auxquels on peut additionner divers autres aliments. Il peut s'agir de féculents : pommes de terre, légumineuses, vermicelles... ou matières grasses : crème, beurre, huile... La composition finale de la soupe suffit-elle à apporter tous les nutriments nécessaires qui constituent un repas équilibré ? Réponses, en vidéo.

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, soup, potage, repas, equilibre
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Fri, 06 Feb 2009 05:41:00 GMT+1 0 02:02 yes 767 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments soup potage repas equilibre http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJeBZ.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJeBZ.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:22 | 273 vues | 0/10

Les fruits pelés, coupés et conservés dans du sirop à base d'eau et de sucre, ont une longue durée de consommation. Disponible en conserves ou en bocaux, ils sont utiles pour leur praticité, facile d'en avoir en réserve, comme pour leurs prix raisonnables. Sont-ils pour autant plus sucrés qu'un fruit frais ? Peut-on les utiliser en tant que dessert équilibré ? Et le sirop, peut-on le boire ou non ? L'avis de Jean-Michel COHEN sur ces questions, tout de suite en visionnant cette vidéo.

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, fruit, fruit au sirop, sucre, sirop
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Fri, 06 Feb 2009 05:51:00 GMT+1 0 02:22 yes 273 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments fruit fruit au sirop sucre sirop http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7mT.html#iLyROoaftfLA http://videos.tomsguide.com/video/iLyROoafJ7mT.html#iLyROoaftfLA Durée : 02:56 | 220 vues | 0/10

Une compote, un jus de fruits, un smoothie sont tous élaborés à partir de fruits, mais se présentent sous différentes textures. La compote est de la purée de fruits entiers auxquels on rajoute plus ou moins de sucre. Le jus de fruits est l'eau et le sucre du fruit, sans ses fibres, éventuellement un rajout de sucre et d'eau. Un smoothie est un mélange de fruits mixés avec de l'eau (des glaçons) qui lui donne une consistance à boire plus épaisse qu'un jus. Se substituent-ils pour autant à un fruit frais ? Lesquels choisir et en quelle quantité les consommer ? Sans plus attendre, écoutez les conseils de Jean-Michel COHEN dans cette vidéo.

jean michel cohen, savoir manger, savoir maigrir, nutrition, dietetique, guide des aliments, aliments, jus de fruit, smoothie, sucre
]]> nospam@kewego.com (nospam@kewego.com) Wed, 11 Feb 2009 11:46:00 GMT+1 0 02:56 yes 220 nospam@kewego.com jean michel cohen savoir manger savoir maigrir nutrition dietetique guide des aliments aliments jus de fruit smoothie sucre